1-2 veckor innan provet, skifta sömnschemat med hjälp av melatonin eller andra liknande mediciner/kurer för att somna tidigare /8-9 på kvällen). Vakna klockan 5.00 på provdagen och värm upp. Risken är att du blir uttröttad och att pp4 och pp5 lider; för att undersöka detta kan du testa att utföra 8 provpass på en dag och se hur det ter sig - ingen drop-off i resultat under pp3-8? Där har du din go-to strategi. Försämras resultaten de sista tre provpassen när du ökar antalet/dag? Då kanske du får acceptera att vissa provpass kommer gå sämre. I det fallet handlar det om att öka din generella kompetens.