Idag är första gången, jag sätter igång med pluggandet inför HP pluggandet inför HT 2023.
1. Det första jag gjorde är repeterade 1000 ord från Memrise HP ultimat ordlistan, då jag har 5000 ord att repetera. (tog mig ungefär 1h och 20 min) Orden som jag hade fel på är:
2. Det andra jag gjorde var 5 pomodoros på "All matte du behöver". Mina kunskaper för matematiken var ändå ganska stabila. Jag har kommit fram till avsnittet "förhållande" och imorgon kommer jag förhoppningsvis göra klart "All matte du behöver".
3. Det sista jag gjorde var tittade på en Andrew Hubermans podcast om fokus för att kunna implementera en del av de protokoller han går igenom vid pluggandet till HP. Sedan så finns det många andra avsnitt so jag vill titta på i framtiden som kommer att hjälpa mig med pluggandet.
4. Jag skrev ned, det jag vill gå igenom denna vecka: - "All matte du behöver"
- Alla strategier för verbala delen och kvantitativa delen samt snabbläsningskursen.
- Repetera alla ord som jag måste repetera på Memrise (1000 varje dag) för att sedan blir det bara typ 100-200 ord man behöver repetera varje dag, vilket jag enkelt kan göra.
- Börja med ordlistorna på HP guiden, jag tänker göra flashcards egna flashcards med de orden.
Efter allt som jag kommer göra denna vecka kommer jag sätta igång med schemat som min handläggare har lagt till mig.
Sammanfattningsvis, idag var inte en så intensiv dag med plugg, det var en bra start till de kommande dagarna.
2. Sedan fick det bara bli en pomodoro på "all matte du behöver", jag kom väldigt trött ifrån jobbet, så det var svårt att fokusera mig men jag fick göra klart avsnittet "förhållanden".
Sammanfattningsvis, är jag ändå stolt över mig själv idag, trots att jag inte gjorde mycket! Vissa dagar går det bra, vissa dagar mindre bra, men nyckeln är att fortsätta jobba ändå.
2. 5 pomodoros där jag fick göra klart "all matte du behöver", gå igenom koventionerna på HP och vanliga misstag man brukar göra. Imorgon blir det sammanfattning på alla formler och det som jag tycker är extra klurigt.
3. Sist men inte minst, så fick jag sitta och reflektera över de negativa vanor som jag borde eliminera ifrån mitt liv för att optimera mitt pluggande inför HP och förbättra mitt liv i allmänhet. Jag måste t.ex. förbättra min sömn, vara mer fysiskt aktiv, förbättra min fokus, sluta slösa min tid på sociala medier och lära mig att hantera stress på ett bättre sätt. Jag måste liksom optimera min fysiska och mentala tillstånd för att kunna prestera i HP och i livet i allmänhet. Jag känner att mycket av tiden jag spenderar på sociala medier/internet i allmänhet kan gå åt andra saker i mitt liv som jag tycker är viktigare. Det kommer såklart vara väldigt svårt i början, för min hjärna kommer tycka att de saker som är "viktiga" är tråkiga och ostimulerande, men med dagarna kommer det bli enklare och enklare. På de stunder jag kommer känna att jag inte vill plugga eller träna så kommer jag inte heller få göra något annat, jag får sitta och stirra på väggen, skulle min hjärna hellre sitta utan någonting alls, eller skulle min hjärna föredra att plugga, träna etc.
Fantastisk hemsida! Mitt mål är att ta mig in på läkarprogrammet och tack vare hpguiden lyckades jag skriva 1,7 på vårens prov. Detta hade aldrig varit möjligt utan er hjälp! Tack!