Jag hade dåliga betyg från gymnasiet så det var aldrig ens aktuellt. Jag kommer inte från en familj där någon utbildat sig heller så den kulturen fanns inte. Hade väl dålig självkänsla och vågade aldrig drömma. Sen läste jag media på gymnasiet så det fattades 8 ämnen för mig som jag var tvungen att läsa upp...så ja, jag har aldrig haft det som en dröm ens.

Sen blev jag mamma till två tjejer vantrivdes på jobbet och ville uppfylla en för mig hemlig dröm, att läsa tillsjuksköterska vilket jag började göra 2014. Läste ett år och insåg att det var en piece of cake att klara kurserna där trots två små barn hemma som ofta var sjuka. Först då väcktes något inom mig att jag kanske inte var så korkad som jag alltid har trott. Anatomi-fysiologikurserna var rena drömmen för mig. Var helt såld och ville veta mer mer mer! När jag väl hade börjat fantisera om att ta mig in på läkarprogrammet så var det kört. Kunde inte få det ur mitt system. Så jag hoppade av ssk-utbildningen och läste in alla 8 ämnen på 1,5 termin. Helt plötsligt hade jag klarat nationella provet i matte 4! Det var nästan bättre än att föda barn
Så här är jag nu. "Bara" ett jäkla högskoleprov från att göra för mig det omöjliga!

Oj vilken uppsats detta blev. Det är så häftigt att utmana sig själv. Vill man så kan man, eller hur?

tistling skrev:Jag hade dåliga betyg från gymnasiet så det var aldrig ens aktuellt. Jag kommer inte från en familj där någon utbildat sig heller så den kulturen fanns inte. Hade väl dålig självkänsla och vågade aldrig drömma. Sen läste jag media på gymnasiet så det fattades 8 ämnen för mig som jag var tvungen att läsa upp...så ja, jag har aldrig haft det som en dröm ens.

Sen blev jag mamma till två tjejer vantrivdes på jobbet och ville uppfylla en för mig hemlig dröm, att läsa tillsjuksköterska vilket jag började göra 2014. Läste ett år och insåg att det var en piece of cake att klara kurserna där trots två små barn hemma som ofta var sjuka. Först då väcktes något inom mig att jag kanske inte var så korkad som jag alltid har trott. Anatomi-fysiologikurserna var rena drömmen för mig. Var helt såld och ville veta mer mer mer! När jag väl hade börjat fantisera om att ta mig in på läkarprogrammet så var det kört. Kunde inte få det ur mitt system. Så jag hoppade av ssk-utbildningen och läste in alla 8 ämnen på 1,5 termin. Helt plötsligt hade jag klarat nationella provet i matte 4! Det var nästan bättre än att föda barn
Så här är jag nu. "Bara" ett jäkla högskoleprov från att göra för mig det omöjliga!

Oj vilken uppsats detta blev. Det är så häftigt att utmana sig själv. Vill man så kan man, eller hur?

Vilken story blir fascinerad, du påminner mig om mig själv när det gäller det där med att ha en hemlig dröm. Måste säga vad duktig du är, läste klart 8 ämnen på 1,5 termin och allt. Jag vet vad du menar med matte 4, för den kursen är ett helvete. Fast kommer du söka i den rena högskoleprovsgruppen eller linköpings egna kvot för arbetserfarenhet?
Du kommer fixa det, jag ser vilket driv du har och som du skrev, vill man så kan man!

Jag kommer söka på kvoten högskoleprov+arbetslivserfarenhet. Men helst av allt hade jag ju velat sätta ett så bra resultat att jag kan söka på vanliga hp-kvoten. Å andra sidan höjer jag mig från 1,2-1,65 på ett prov så är jag supernöjd. Skräcken är ju att man har lagt ner så mycket tid på att plugga och så höjer man sig inte nämnvärt. HJÄLP vad gör man då?

Vilken skola vill du söka till?

tistling skrev:Jag kommer söka på kvoten högskoleprov+arbetslivserfarenhet. Men helst av allt hade jag ju velat sätta ett så bra resultat att jag kan söka på vanliga hp-kvoten. Å andra sidan höjer jag mig från 1,2-1,65 på ett prov så är jag supernöjd. Skräcken är ju att man har lagt ner så mycket tid på att plugga och så höjer man sig inte nämnvärt. HJÄLP vad gör man då?

Vilken skola vill du söka till?

Kul att läsa din berättelse! Påminner mycket om min. Vore häftigt om vi ses i höst! Men för det krävs en pluggsöndag, in i programmen alla

tistling skrev:Jag kommer söka på kvoten högskoleprov+arbetslivserfarenhet. Men helst av allt hade jag ju velat sätta ett så bra resultat att jag kan söka på vanliga hp-kvoten. Å andra sidan höjer jag mig från 1,2-1,65 på ett prov så är jag supernöjd. Skräcken är ju att man har lagt ner så mycket tid på att plugga och så höjer man sig inte nämnvärt. HJÄLP vad gör man då?

Vilken skola vill du söka till?

Du kommer fixa det, vi får inte tänka på det negativa utan går det inte denna gång så får man pröva till nästa gång, vilket är lättare sagt än gjort. Jag önskade nu att jag satte 1,75 nu till våren men det är omöjligt när jag bara har 1,1.

Linköping är en väldigt bra skola känner många som går där och de verkar vara väldigt nöjda. Fast förstår dig visst vill man kunna välja själv vilken skola man vill gå på. Jag har länge velat plugga på KI men den drömmen är typ omöjlig pågrund av att de krävs väldigt högt på högskoleprovet, men jag skulle kunna tänka mig överallt. För mig spelar det ej roll var jag studerar bara jag får studera med det jag gillar så är jag nöjd!

det är otroligt svårt att tänka bort pressen som man själv lagt på sig, men det jag brukar tänka på är att jag vill det här så otroligt mycket så, en dag kommer jag lyckas. Och det gäller att hålla fast vid den tanken, jag skulle rekommendera att du börjar läsa en kvällskurs eller liknande på universitet nästa termin, jag läser på KI en gång i veckan och det har motiverat mig sjukt mycket. Bara att vara där, och att träffa massa inspirerande lärare och klasskompisar som gör exakt samma som jag, krigar inför hp. Det ger en perspektiv och man måste inse att hp är en process, det får ta sin tid helt enkelt. Hard work will pay off, och fatta känslan när man kommer in, jag kommer nog gråta flera dagar i sträck haha

melism skrev:det är otroligt svårt att tänka bort pressen som man själv lagt på sig, men det jag brukar tänka på är att jag vill det här så otroligt mycket så, en dag kommer jag lyckas. Och det gäller att hålla fast vid den tanken, jag skulle rekommendera att du börjar läsa en kvällskurs eller liknande på universitet nästa termin, jag läser på KI en gång i veckan och det har motiverat mig sjukt mycket. Bara att vara där, och att träffa massa inspirerande lärare och klasskompisar som gör exakt samma som jag, krigar inför hp. Det ger en perspektiv och man måste inse att hp är en process, det får ta sin tid helt enkelt. Hard work will pay off, och fatta känslan när man kommer in, jag kommer nog gråta flera dagar i sträck haha

Precis pressen gör väldigt mycket, man vet inte hur man ska hantera det. Jag har faktiskt tänkt mig att göra något liknade till hösten, men vi får se om det blir så eller inte. Vi får helt enkelt fortsätta kämpa tills vi lyckas med HP-provet. Haha jag förstår dig, jag gråter redan över tanken att ens få en plats på läkarprogrammet.

Hoppar in här och tipsar lite, jag har för övrigt liknande mål och utmaningar som er.
Väldigt mycket idrottspsykologi går ut på att hantera press och att vara i nuet. Det finns säkert hur mycket som helst om just det.
Andningsövningar och avslappningsövningar är mycket bra för att ta kontroll över hjärtfrekvensen. Visualiseringsträning är något annat som kan hjälpa.
Min poäng är att det finns mycket att göra för att prestera på HP som sträcker sig utanför den klassiska nötningen av uppgifter.

Rollee skrev:Hoppar in här och tipsar lite, jag har för övrigt liknande mål och utmaningar som er.
Väldigt mycket idrottspsykologi går ut på att hantera press och att vara i nuet. Det finns säkert hur mycket som helst om just det.
Andningsövningar och avslappningsövningar är mycket bra för att ta kontroll över hjärtfrekvensen. Visualiseringsträning är något annat som kan hjälpa.
Min poäng är att det finns mycket att göra för att prestera på HP som sträcker sig utanför den klassiska nötningen av uppgifter.

Det är nog vad jag behöver. Kan du utveckla

Andningsövningar och avslappningsövningar är inte så krångligt, det går helt enkelt ut på att slappna av. Vid stress är hjärtats rytm oregelbunden och genom att träna sig i att slappna av kan man ta kontroll över den och få en regelbunden rytm, mao den rytm som skapar förutsättning att prestera.

Tränar gör man bäst i hemmets lugna vrå och till en början kan det vara fördelaktigt att inte vara stressad alls när en ska börja med avslappning. Däremot är målet att kunna använda sig av andningsteknik i mer pressade situationer för att koppla bort allt och hamna rätt i fokus.

En teknik jag använt går ut på att använda ca 30 sekunder till andning i "skarpt läge" och hemma under längre tid 5-20 minuter.

Under den längre ska du ligga/sitta bekvämt och fokusera på andningen. Svårigheten ligger häri att vara fullt fokuserad på andningen utan att ta kontroll över den. Jag vill åtminstone inte bestämma över andningen utan låta den ske på ett kontrollerat sätt. Här kan du låta ditt fokus växla mellan att känna luften forsa in genom näsan, känna bröstet och/eller magen höjas och sänkas osv. Tankar som kommer ska bara få komma och gå. Uppehåll dig inte vid dom och försök komma tillbaka till det du ska fokusera på.

Den kortare tekniken bygger på att du klarar av de längre, men är alltså ca 30 sekunder dvs en tid som du enkelt kan hinna med i de flesta situationer. Där är det endast andningen som är viktig för att hitta regelbunden hjärtrytm, kanske tillsammans med visualisering.

Jag har alltid använt mig av visualisering. Vilket kan vara lite krångligare att hitta rätt i. Det beror lite på hur man är själv, jag tillexempel letar nästan alltid efter en känsla medans andra kan använda sig av ett ljud eller en bild av något i huvudet. Musik bland annat kan vara ett bra hjälpmedel. Likaså tankar på något eller någon du tycker om.

Förberedelser är viktigt. vad är det du vill? Vart vill du nå? Hur vill du känna dig? Frågor som hjälper att få en klarare bild av vad drömmen är och vägen dit. Det är viktigt(tror jag) att tillåta sig att sätta höga mål och drömma stort och samtidigt vara medveten om svårigheten i att nå dit.

Träning ger färdighet och det kan ta lite tid att bemästra.

Nu blev det lite långt här, hoppas inte Rozeya misstycker.

Rollee skrev:Andningsövningar och avslappningsövningar är inte så krångligt, det går helt enkelt ut på att slappna av. Vid stress är hjärtats rytm oregelbunden och genom att träna sig i att slappna av kan man ta kontroll över den och få en regelbunden rytm, mao den rytm som skapar förutsättning att prestera.

Tränar gör man bäst i hemmets lugna vrå och till en början kan det vara fördelaktigt att inte vara stressad alls när en ska börja med avslappning. Däremot är målet att kunna använda sig av andningsteknik i mer pressade situationer för att koppla bort allt och hamna rätt i fokus.

En teknik jag använt går ut på att använda ca 30 sekunder till andning i "skarpt läge" och hemma under längre tid 5-20 minuter.

Under den längre ska du ligga/sitta bekvämt och fokusera på andningen. Svårigheten ligger häri att vara fullt fokuserad på andningen utan att ta kontroll över den. Jag vill åtminstone inte bestämma över andningen utan låta den ske på ett kontrollerat sätt. Här kan du låta ditt fokus växla mellan att känna luften forsa in genom näsan, känna bröstet och/eller magen höjas och sänkas osv. Tankar som kommer ska bara få komma och gå. Uppehåll dig inte vid dom och försök komma tillbaka till det du ska fokusera på.

Den kortare tekniken bygger på att du klarar av de längre, men är alltså ca 30 sekunder dvs en tid som du enkelt kan hinna med i de flesta situationer. Där är det endast andningen som är viktig för att hitta regelbunden hjärtrytm, kanske tillsammans med visualisering.

Jag har alltid använt mig av visualisering. Vilket kan vara lite krångligare att hitta rätt i. Det beror lite på hur man är själv, jag tillexempel letar nästan alltid efter en känsla medans andra kan använda sig av ett ljud eller en bild av något i huvudet. Musik bland annat kan vara ett bra hjälpmedel. Likaså tankar på något eller någon du tycker om.

Förberedelser är viktigt. vad är det du vill? Vart vill du nå? Hur vill du känna dig? Frågor som hjälper att få en klarare bild av vad drömmen är och vägen dit. Det är viktigt(tror jag) att tillåta sig att sätta höga mål och drömma stort och samtidigt vara medveten om svårigheten i att nå dit.

Träning ger färdighet och det kan ta lite tid att bemästra.

Nu blev det lite långt här, hoppas inte Rozeya misstycker.

Väldigt bra tips, tvärtemot jag uppskattar att du skrev detta!

Hej! Vaknade vid 10 vilket är sent för mig men hade bara satt på ett larm och då brukar jag inte vakna utan behöver flera stycken tills jag tar mig upp.

Dagens:
Läst engelska och svenska artiklar
Gjort ELF vt-98,
DTK vt 98
12 uppgifter Läs vt-98
Khan academy, algebra
Memrise svenska och engelska ord
How to calculate quckliy

Har lite svagheter på huvudräkningen känner jag men hoppas att jag kan träna upp mig tills provet. På Dtk var det många slarvfel plus att jag ej förstått mig på vissa diagram/tabeller. Därför har jg ej svarat för för att jag inte förstått vad de verkligen vill ha.

Iallafall det var allt ska lägga mig nu, godnatt min vänner

Hej! Har inte skrivit på några dagar, har hunnit med det ena och det andra.

Har gjort klart Vt 2012, tyckte att det var svårt brukar få mycket bättre. Fast jag har lärt mig ett och annat, det anser jag är det viktigaste. F
Jag fick 1,35 och det kanske ej är en stor höjning men känner att det är ändå något.

Har även repeterat ordlista 1,8,15,22 samt gjort 6 nog uppgifter här. Meningen var att jag skulle göra mer men vaknade sent idag och hann ej.

Godnatt

Prova att sova innan 23, så du vänjer kroppen inför dagen d. Acceptabel mängd sömn gör otrolig skillnad!

melism skrev:Prova att sova innan 23, så du vänjer kroppen inför dagen d. Acceptabel mängd sömn gör otrolig skillnad!

Försöker göra det men det går sådär, jag har minst 5 larm på så att jag kan vakna. Fast mycket beror på att jag haft problem med mitt järnvärde och det går sådär med medicinerna.

Iallafall, idag har jag :
-Läst artiklar
-Gått igenom 4 ordlistor
- Gjort XYZ, KVA samt NOG
- Analyserat ELF som jag gjorde igår, insåg att de fel jag gjort beror på att de ord jag ej förstod var svaret till visa frågor. Väldigt synd men bara att läsa mer engelska texter och repetera engelska ord på memrise.

Det var allt, nu ska jag sova.